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一张图读懂益生菌和益生元的小秘密

导读:益生菌与益生元虽然只有一字之差,但它们本质上还是有区别的,今天小i就给大家科普一下。

我们经常听到补充益生菌或益生元对人体有好处,但在购买时,仍有不少人很困惑:这两个名字听起来太接近了,它们是一个品种,起了不同的名字?还是不同的种类,有不同的作用?该选择哪个补充好呢?

益生菌与益生元虽然只有一字之差,但它们本质上还是有区别的,今天小i就给大家科普一下。


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