苹果彩票网苹果彩票

为了健康必看!引发多种疾病,都是因为一个字

导读:所谓“习闲成懒,习懒成病”,今天我们就一起来看看,“懒癌”晚期的并发症,有哪些?

所谓“习闲成懒,习懒成病”,今天我们就一起来看看,“懒癌”晚期的并发症,有哪些?


1有尿,憋着,懒得上厕所!


很多患有泌尿感染的人群就是因为憋尿惹的祸。尿道口周围有细菌寄生,正常排尿可以冲走绝大部分细菌。

如果长期憋尿,压迫到膀胱壁的血管,导致抵抗力下降,加之尿液无法及时将细菌冲走,就可能会引起泌尿系统感染。

对于患有高血压等健康问题的老人来说,憋尿还会使交感神经过于兴奋,成为心脑血管疾病的发作诱因。

因此,有尿意就要去厕所,千万别憋着。手头上的事情再忙,上厕所的时间也必须挤出来。


2加班好累,懒得卸妆了。


每次下班回到家,就懒得卸妆?想都别想!

灰尘、辐射、美妆残留……长期肌肤清洁不彻底,毛孔深处污垢残留,更会衍生出各种肌肤问题,使肌肤状况变差,痘痘、粉刺、脂肪粒,全都在你脸上生了根;脸部毛孔堵塞,营养成分无法进入肌理,自然影响护肤品吸收。

所以,睡前记得卸妆洗脸,深层清洁皮肤既可消除残妆对颜面皮肤的不良刺激,又有助于顺利入睡。


3早餐?上班早晨太忙来不及做,周末难得可以睡懒觉又不想做。


不吃早餐不仅会导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养素摄入不足,引发营养缺乏症,还会影响胃酸分泌、胆汁排出,削弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统问题。

长此以往,更会导致你的体质变差、免疫力降低。

所以,早餐是坚决、一定、必须、绝对要吃的!每天只要多花一点点时间,就可以换回你一上午的饱满精神,以及满满的健康。


4不是不刷牙,是忘了嘛……


牙齿是一个人全身上下最坚固的地方,但却禁不住牙菌斑日积月累的侵袭。

牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿,如果感觉不太光滑,就说明有牙菌斑在生长!它是导致龋齿和许多牙龈健康问题,甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。

刷牙是众所周知的口腔护理方法,也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。

早晚刷牙是必须的,早上喝一杯温开水应该在刷牙之后,晚上刷牙最好在晚饭30分钟后进行,且刷牙后就别再吃任何东西了。有条件的话,中午餐后也要刷牙。


5懒得处对象,至今单身。


相爱没有那么容易,每个人都有他的手机。不知道从什么时候开始,我们患上了一种“放下手机就会死”的病。手机如前任,要拿得起放得下。

声明一下,以上这些懒人的行为和小i没有半点关系,请记住,小i是健康努力勤奋的好青年,不仅帅,而且幽默可爱。


文章来源:“养生固本 健康人生”微信订阅号。更多养生资讯,请扫描下方二维码关注。


71801.jpg


文章版权归无限极所有,转载请注明出处:无限极中国网站(www.infinitus.com.cn)

  • 我的消息
  • 友情链接:苹果彩票  苹果彩票  苹果彩票网  苹果彩票网  苹果彩票  苹果彩票  苹果彩票  苹果彩票  

    免责声明: 本站苹果彩票coinventsf.com资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!