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明天是24节气中最后一个节气——大寒,对于很多气虚、阳虚、血虚的人来说,这个时候最怕冷。小固推荐御寒3招,让你通经络,暖全身!
2018-01-19

今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小固建议大家:小寒节气“重养肾”,养生记住4相宜!
2018-01-05

进入大雪节气后,气温持续走低,在注意保暖防寒的同时,让我们来一起看看专家的建议。
2017-12-07

冬天,是心血管的魔鬼季节!如何去调养,让我们一起看看。
2017-12-04

冬之气,藏之气,小雪到了,如何“养藏”阳气呢?
2017-11-22

咳嗽持续不好、喉咙瘙痒、痰液咳之不出、咽之不下,胸闷、喘息……一到雾霾天,这种会呼吸的痛该如何缓解呢?
2017-11-18

秋冬时节、雾霾多发,怎样保护好我们的肺部?小i来为你支招
2017-11-09

“白露秋分夜,一夜冷一夜。”明天就是秋分了,早晚温差加大,夜越深,寒气越重,也更易侵入体内。
2017-09-22

白露前后气温下降较快,记得早晚加件衣,同时谨记“养生三字经”,白露养生大法尽收囊中!
2017-09-06

俗话说“十病九寒”,中医上也有“百病寒为先”之说,意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。寒邪凝结导致气血运行迟滞,严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状。如果你常手脚冰凉、易腹泻...
2016-12-22

夏秋之交,身边不少朋友家的宝宝拉起了肚子,就连大人们也纷纷“中招”。的确,在这“多事之秋”,气候变化剧烈,如果饮食上再稍不留神,就很容易引发疾病……想对以下秋季多发病Say No...
2016-09-21

秋天凉爽的风吹来,树叶开始慢慢变黄,告别了西瓜和风扇,你有没有突然感到情绪有点低落?话说,这是被“悲秋君”缠上的迹象。想赶走悲伤,那就接好这几个大招!
2016-09-08

三伏天里,天气总是让人酷热难耐,人躺在床上像是“红烧肉”,下了床变“清蒸虾”,游个泳就是“水煮鱼”……感觉只要出门带上孜然粉,分分钟就能“撸串”了。这样的天气里,我们该如何...
2016-08-26

都说宝宝是上天赐给父母的最好礼物,孕育一个健康的宝宝更是父母最大的心愿。如果你有生孩子的打算,那么请注意:处暑,这个一年中最佳的怀孕时机来了,请好好把握!
2016-08-26

三伏天气温高,紫外线强烈,不少人担心在这种天气去运动,会很容易中暑或受伤,于是干脆宅在家里与空调相亲相爱,一动不动!可是,正所谓“夏练三伏”,怎能偷懒不运动?小i告诉你,三...
2016-08-10
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